Poznáte staré pravidlo, že musíte vypiť osem pohárov vody každý deň? Je to jednoducho mýtus, hovorí doktorka Jen Gunterová. V tejto epizóde vysvetľuje úžasný spôsob, akým vaše obličky udržujú váš systém v rovnováhe – a ako skutočne rozoznáte, či ste dehydratovaný. Myslíte si, že viete, ako funguje vaše telo? Zamysli sa znova! Doktorka Jen Gunterová je tu, aby otriasla všetkým, čo ste si mysleli, že poznáte – od toho, koľko vody potrebujete piť, ako často potrebujete kakať a všetko medzi tým. Táto originálna séria TED vám povie pravdu o tom, čo sa vo vás skutočne deje. (Je to možné s podporou Oura) Chcete počuť viac? Sledujte Body Stuff s Dr. Jen Gunter na Apple Podcasts:.
Prečo nepotrebujete 8 pohárov vody denne | Veci na tele s doktorkou Jen Gunterovou (VIDEO)
